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看了下阳光长跑，已经42.5分了，剩下的在体育课里跑，就满分了。
坐会儿每日学习，开始尝试脱离ChatGPT，感觉有所收获。
17:31吃饭去。
吃完饭顺便把被子带回寝室。
在寝室看了会儿抖音，可恶，不能沉迷呀。
然后搜了马原的两个测试。
19:07开始锻炼。
20:09结束锻炼，开始休息。
20:49洗澡去。
21:25洗完澡，顺便拍完了马原的题目。
新买的吹风机是飞科的，59r感觉一般。
21:28开始看会儿TED视频。
剪了个指甲，刷了个牙。
22:20上床。
22:23开始平板支撑。
22:37做完平板支撑。
看到一句话有所感触:一个人不能自由自在支配自己，也许是一种莫大的痛苦。
今天感觉还不错，还算充实。
感觉我还是没有把零碎时间利用好，一些时候可能遇到了还有十几二十分钟后要去做一些事情的情况下，在这段空白期，我往往会选择漫无目的刷抖音或哔站，这样感觉不好。
最近又有了些想法，年轻人就应该多想多做......
可以把这段时间利用起来，比如看一下知乎和哔站已经积了灰的收藏夹，或者整理下手机相册，让生活更加井井有条。
22:50看了个游戏《赵云传》的解说，还没看完就熄灯了，算了，上个厕所睡觉吧。
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