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是两种，一种是攻击招数，一种则是强筋健骨的法诀。
苏陆一开始是抱着试一试的心态，谁知找了一会儿，还真发现了能练的。
法术名为曲爪，书里开篇就明白表示，灵根属性随意，只要求一定的身体素质，所以请练气境以上再来学。
她只是尝试了一刻钟，就能感受到手骨震动、骨骼扭曲拉伸，原先薄薄的指甲变得尖锐。
只是维持时间很短又变回去了。
而且手很痛。
仿佛骨骼都被人敲碎了一般的痛。
苏陆按着剧痛的右手，心里还挺高兴的。
下次在秘境里和魔物互撕，就不止它们有爪子了。
因为这个法术显然需要频繁练习，她直接借走书回家了。
初期不需要对象，施术者自己就能感受掌握程度，理论上比截灵印还好练一些。
但练习期间也出现了各种问题，比如成形后难以维持时长，或者一旦受到攻击就原相毕露。
这点还是她在和人对练时发现的。
“……你自己再多试试。”
被拉来陪练的萧天炀将晚霜丢给她。
“这类体修法术，本身都会有强筋坚骨的作用，若是练习到位，合该能用空手对法宝利刃。”
苏陆只能用左手接住短刃，伤痕累累的右手放在一边。
苏陆：“……我听说你的法宝是长兵器，所以你的刀为什么也能使得这么好？”
差点就要把她的手都削没了。
而且之所以没真的砍掉几根手指，也完全是他控制精妙。
萧天炀挑眉，“时间久了什么兵器都能拿来玩玩吧，应该还算不上很好吧。”
也对。
他们都活了一百多年。
苏陆心里不由焦虑起来。
她知道自己的修炼速度绝对比大多数人要快，如果天下太平，也可以用几百年时间慢慢变强。
届时说不定也能有个仙尊名号。
然而再过几年，或者十几年，整个神州大陆都要陷入战火之中。
如果是普通人还好些，魔物对他们的兴趣非常非常有限。
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