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谁能想得到，左立在洛杉矶的正餐会是和贾巴尔一块吃的。
熏肉酱煎牛排，半份意大利面，五个鸡蛋搭配14种蔬果拌成的无沙拉酱沙拉，这就是左立和贾巴尔的午饭。
贾巴尔能一直打到40岁还能保持一个高水准，39岁还能入选最佳阵容一阵创造最老一阵纪录，38岁在总决赛中还能单场打出26分14篮板的两双数据，37岁还能在总决赛单场打出30+17+8并打爆名人堂成员帕里什和麦克海尔组成的绿军内线是有原因的。
常年的自律饮食让他始终保持着苗条的身材，发福在他这里从来都是不存在的。
不要低估体重对一个球员的影响力，尤其是大个子，有多少人都是毁于不自律带来的肥胖，比如雨人坎普，就算非常自律，也会因为体重大于你的身体承受能力而遭遇毁灭性的伤病，比如大姚。
在控制体重，减少不必要伤病这一点上，全联盟都得叫贾巴尔一声大佬，在那个运动医学不这么发达，运动装备，尤其是球鞋还没有加特技的时代，他的脚踝连续16个赛季都没有受伤，同时也是联盟中为数不多不被胶带或者高帮球鞋束缚过的脚踝之一。
实际上，整个职业生涯，贾巴尔除了两次将自己的手臂弄骨折外就没有什么大伤，耐操的一比。
魔术师约翰逊就曾经说过：“我38岁的时候根本无法像贾巴尔那样征战赛场，可能不会有第二位像他那样的球员了，他是很多运动中最完美的运动员人选。”
这话没啥大毛病，除了张伯伦和奥胖，贾巴尔身体素质还真是不虚哪个内线。
而贾巴尔更是几乎无伤，60岁还能参加跳水比赛，而张伯伦60岁的时候…
至于原因嘛，那就不得不提一下‘张两万’的故事了…
饭桌上贾巴尔也毫不吝啬将自己的经验传授给左立，按照贾巴尔的话说：“球场上你能发挥多少，取决于你在场外做了多少工作。”
“不仅仅是训练场，身体的保养，饮食，睡眠都一样重要，毕竟不管你有多少天赋，你都绝对不会希望伤病找到你。”
左立深以为然，毕竟上一世他就倒在伤病上，以至于这一世就算身体得到系统爆炸带来的巨幅强化，体能变得更好，肌肉强度，韧带的韧性都变得更强，但左立也始终将保养放在很重要的位置。
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