第112章 培训(2 / 3)

上就要开始训练了，得吃好一些，避免体能跟不上。

找了半天好像也不知道吃什么，本来打算拿一份面出来吃的，又想着晚上可能会训练到很晚，还是吃米饭会比较饱一点。

今天不想吃盒饭，李诞从空间拿出了一份腊肉排骨砂锅饭，再配上一份快乐水，久不吃砂锅饭今天突然吃了，感觉很美味，李淡最喜欢砂锅饭里的锅巴，把锅巴全部吃了进去。

吃饱以后李淡满意地窝在沙发里，看了看时间18:30，算着提前半个小时出门就可以了，也不知道今天晚上会练到多少点，李淡准备先睡半个小时，害怕自己睡过头，专门调了五个闹钟。

李淡睡得迷迷糊糊的时候就听到闹钟响了，把闹钟关掉，给自己洗了一个冷水脸让自己变得精神起来。

李淡开始准备给敦敦的食物，简单的狗粮配上鸡胸肉，也不准备别的了，放到敦敦面前。

关上客厅的空调，打开房间的空调，为了避免出现什么突发情况没办法回来，拿出了一袋打开的狗粮放进房间给敦敦准备着，万一自己没有按时回来敦敦你也不会饿着，又装了一大盆水放在一边备着给敦敦喝。

李淡给自己准备了一大瓶水预备着等会训练渴的时候喝，人多总不能从空间里直接掏出一瓶水吧。

又给自己换了一套方便运动的衣服，准备好一切之后李淡就出门了。

天已经渐渐变暗了，气温也感觉有了明显的下降，比起白天至少下降了十度，出来活动的人也明显比白天要多。

李淡没有多做停留，认真的骑车，毕竟现在这个情况也担心有谁碰瓷，李淡往人少的地方骑，在距离八点还有十分钟左右的时候李淡就到了。

把车骑到白天知道的可以停车的地方，发现那里已经停了好几部自行车，竟然还有汽车，看来这个安保队有钱人还是挺多的。

李淡把身份证卡拿出来，验证的身份之后就走了进去。

李淡走了进去，还没有推开门就听到里面的声音，推开门走进去，里面的人并不多，好像只有十来个人，有个工作人员看到李淡进来，示意李淡把身份卡交给他：“你是新来的吧，你的身份卡拿出来给我吧，就在这帮你们一起保管，等你们培训完之后过来找我要就行了”

李淡点了点头道了声谢，工作人员告诉他：“培训八点开始，你可以先热身，或者在旁边休息一下，等会会比较辛苦，你还带了水啊，所以你可以放在我旁边，你自己认清你的瓶子”

李淡把水瓶