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晨雾蒙蒙，猿啼鸟叫。飞来峰上却寂静无比。
大阵将飞来峰笼罩，虽然只是一个简单的迷阵，但是也让这里多了几分安全感。
张淼盘坐在大殿内，四周焚起清香。烟雾绕缭下，将他的身形遮挡得若隐若现。焚香，静坐，张淼已经调整好自己的状态，随时准备晋升金丹。
和飞石凝丹法不同，现行的凝丹法效率很高，几乎只需几天时间就能晋升完成。也因为这个法门晋升快，当年沧澜宗的人才能玩一手灯下黑，偷偷摸摸的给葛明珍晋升。
若是用飞石凝丹法，没有个一两年，这丹是凝不出来的。
准备妥当，张淼放松心情，开始凝神聚气，将心神存入体内，将精气神给调动起来。
精气神，乃是人之三宝。在上古时代的修行法中，非常注重这三宝的培养。但是在现在，很少有修士用上古时代的修行理论来指导修行了。现在最讲究的是法力，是境界。精气神这三宝只要不太差，都会被强行给提上来。
如今也是如此，因为凝丹法的进步，精气神这三個指标如今也不太重要，现在张淼只需要将这三者汇集起来，和法力混为一团。
随着精气神的集中，张淼外表也发生了变化。他的头发开始变白，指甲开始发灰，皮肤变得松弛，肌肉变得无力，骨骼变得稀松。
这是因为精力和血气都被抽调而形成的。
而他的神态也开始变得昏昏欲睡，整个人宛如没有精神一样，出现了垂垂老矣的死态。
这是精神，也就是神魂被抽调的表现。
三宝被从身体各处抽离，开始混合入法力之中。法力此刻也沸腾起来，奋力的抓住这人之三宝。
等到法力混合精气神，变成了一团如同星云一般的璀璨气团。这第一步就算完成了。
接着，就是构建五行牢笼。
五行，被认为是构建世界的最基础元素，世界的一切物质和非物质，都是在这五者上发展演变而来的。故此，五行能作为最基础的牢笼，将这一团精气神和法力的混合物禁锢起来。
这五行在人体中，就表现为五种灵根。据说上古时代修行是不看灵根的，有没有灵根都能修行，那个时代的人吐纳灵气，培养的是精气神人之三宝，然后靠着强大的三宝分化出不同的修行之路。
精力强的，走的是吐纳服食，讲的是身体生生不息，无限再生，以求长生久视。讲究的是‘只要我还能呼吸，那我就不会死’这一套。
气
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