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队长塔弗尼尔肌肉拉伤,继续休战。

中场除了陈小亮和老戴维斯,另一人换成了加拿大老国脚伊沃伊特。

杰拉德明确要求,下一场比赛必须控制住中场!两名老国脚虽然跑动能力不如阿里博、卡马拉等黑人球员,但在控球技术与出球能力上更胜一筹。

前锋则是肯特、莫雷洛斯与鲁夫。

阿里博和哈吉都被杰拉德按在了板凳席上。

训练结束后,众人拖着疲惫的身躯回到更衣室,连闲聊的力气都没有了。

陈小亮脱下了训练服,他背上、肩上十几个红黑色的圆形印子,瞬间吸引了队友的目光。

“陈,这是啥?是你们红国的那个传承了数千年的医术吗?”

陈小亮回答:“这个叫作拔罐,能够帮助缓解肌肉酸痛。”

这些拔罐印子当然是这几天海伦娜为他理疗时留下的。

连续的体能训练,让陈小亮的油井根本没有精力出产石油。

海伦娜看了也心疼,这几天又是仪器检测、又是做体能餐、又是针灸、拔罐、按摩、理疗,仿佛女博士的一身技能都是为这个红国小子而学的。

“这玩意有没有用?”

“肯定有用啊,你看他的体能,比牛都猛!”

“卧槽,你小子是不是贿赂头儿了,我看头儿这几天都胖了一圈了,是不是在家里吃了啥。”

“你是哪里弄的?能不能带我们也去弄一弄?”

面对队友们你一嘴我一嘴的热烈期盼,陈小亮自然不能答应。

海伦娜是他的私人专属运动科学主管!

懂不懂什么叫专属,什么叫私人!

就是我一个人的!这怎么能拿出来分享。

不过陈小亮只说了一半,这几天艾丽卡也没少帮他的忙。

身为一个专业的、获得过全欧洲运动会短跑银牌的专业运动员,在更符合足球运动员实际运用的短频冲刺、呼吸运用与发力动作上,她的专业能力远胜普通足球俱乐部的体能教练。

而且艾丽卡还偷偷地告诉陈小亮,她其实是德甲多特蒙德的兼职体能教练,每年都会在休赛期去往多特为球员指导体能训练。

网上有一段她指导胡梅尔斯练习跑步的视频,有好几十万的点击量。

现在说出来也是因为心疼姐姐海伦娜,看她每天为了给陈小亮恢复体能,上厅堂下厨房,自己就免费指导一把,当做是报答那晚的美食招

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