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走了两步，站到了队伍最前边。
“你不是这次特训的负责人吗？”沈然目光异样。
于穆昂着头，一本正经地答道，“没事，我帮帮忙，给大家做个示范还是没问题的。”
“不用了。”
突然，那个国字脸的青年居然又上前了几步，大声道，“不用于长官你帮忙示范。我有信心，绝对不会给大家丢人！”
“我帮帮忙怎么了？”于穆在心底里骂骂咧咧。
这个家伙是不是叫许飞？怎么这么不懂事呢？
终究还是拉不下脸和这群年轻学生争...于穆只有把这个机会让出去。
沈然则重新看向这个都快走到自己面前的国字脸青年。
他突然出手摁在对方的胸膛上，一把往后摁退了好几步，“不用凑这么前，你是打算过来和我面对面亲嘴吗？”
后者脸上立马露出了尴尬之色，后方的同学们也响起一些忍揶揄声。
“名字。”沈然问。
“许飞！”
许飞立马大声回答。
前面来贡嘎山的路上虽然是和猪八戒类似的摆烂模样，可他哪儿能没有奋发图强的欲望？
许飞就像是一个引颈受戮的好汉，已经是做好了十足的心理准备。
“必须利用好这两个月的特训时间，一定要实现反超！”
“我许飞就是在这里练到死也绝对不能平庸！”许飞很清楚种子意味着什么，自己如今踏入了一个新世界，不再是以前那个县城里的第一天才，没有任何可以骄傲的资本了。
事实上，这才是一个得到种子后的人的正常的生活轨迹。
许飞感受得到自己背后，那些同学的眼神就像是火在灼烧自己的后背，火辣辣的。
他只目光炯炯地看着面前的年轻教官。
......
可让许飞没想到的是，接下来沈然所展示的这套动作，
看似就和公园里老大爷们练的健身操一样。
但不知为何，当自己跟着做出一模一样的动作后，小腹就莫名升起了一股无名之火。各个关节也像是生了锈的金属零件，居然没法复刻，根本就扭动不了，太奇怪了。
“我教的这套动作名为三炁护体功，一共有九套。现在是第一套，两脚分开与肩同宽，膝微曲，身体重量垂至落到两足心，舌抵上腭，自然呼吸，意守丹田一分钟......”
沈然一边说，一边做出相应的动
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